你是否擔心中藥減肥的副作用？中藥減肥副作用是許多人的共同疑慮，本文深入探討常見副作用如腹瀉、口乾、肝腎負擔等，並提供如何選擇合格中醫師、自我監測方法、以及減重期間的飲食搭配建議。從個人經驗出發，分享真實案例與專業見解，幫助你避開風險，聰明實現健康減重目標。
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